• Wpisów: 68
  • Średnio co: 9 dni
  • Ostatni wpis: 99 dni temu, 17:41
  • Licznik odwiedzin: 29 781 / 689 dni
 
beliveyourself
 
ωαℓ ѕιę тσ נєѕт мóנ śωιαт ! <3 נ: Kochani ! :*
Waga = 55kg
Cel = 53 kg
:)
W walentynki dostałam pierścionek <3 powiedziałam tak <3 jest odrobinę za duży , na wypłatę muszę go dać do jubilera.
Wczoraj po pracy pojechaliśmy do znajomych na parapetówkę wróciliśmy dziś w południe. Impreza udana , mój narzeczony bardzo dobrze dogadał się z mężem naszej koleżanki także wiem ,  że będziemy częstymi gośćmi u nich :)

Obiecałam Wam , że pokaże jakie jedzenie przygotowuję do pracy . Zrobiłam kilka zdjęć i chcę się podzielić z Wami moimi pomysłami ;)
Pierwszą moją inspiracją jest ryż na mleku ;3 smak mojego dzieciństwa <3 gdy babcia gotowała ryż , zawsze był gotowany na mleku. Uwielbiam ten smak <3 gotujemy go tak samo jak na wodzie , jednak ryż w woreczkach nie nadaje się do tego , ponieważ przez woreczek dochodzi do niego mało mleka i smak już nie jest taki jak powinien być. Idealny jest ten który kupujemy w kilogramowym opakowaniu, po za tym jest tańszy ;) Pamiętajmy o częstym mieszaniu żeby mleko się nie przypaliło ! Do tego nadaje się każde mleko - jednak ja preferuję 2% tłuszczu - 0,5% to za mało a 3,2% możemy rozmieszać pół na pół z wodą ;)
Do takiego ryżu możemy dodać co tylko chcemy ; daktyle, rodzynki , morele, banany , mieszankę studencką itp. ;) Ja nie dodaję cukru ! Dobieram takie składniki aby smak sam w sobie był słodki:)


kopia-2012-02-23-012-1024x1024.jpg


Następną słodką inspiracją są fit racuszki z jabłkami <3 :) przygotowujemy je jak normalne racuchy tylko z płatkami owsianymi i słodkimi jabłkami żeby nie dodawać cukru :) Ja zmieliłam płatki owsiane i użyłam jako mąki. Efekt? Rewelacyjny ! ;) bardzo dobrze czuć płatki i słodkie jabłka , żadnego cukru nie potrzebujemy !

n3650.jpg



Trzecim słodkim pomysłem na posiłek do pracy lub szkoły jest naprawdę bardzo prosty, bardzo szybki przez co możemy przygotować go na miejscu potrzebujeny tylko łyżeczki i miski lub wiekszego kubka , i przede wszystkim bardzo tani ! ;)
Jogurt naturalny z dodatkami ;)
Dodatkami mogą być tak jak przy pierwszej inspiracji ; wszelkiego rodzaju owoce, orzechy itp.
Przy takim posiłku dobrze jest wziąć sobie coś do tego, ponieważ jest to lekki posiłek i na pewno nie starczy nam na cały dzień w pracy czy szkole. Gdy mam pjerwsze zmiany biorę taki zestaw na śniadanie i dodatkowo mam zapakowany obiadek :)

musli-z-jogurtem-bakoma-gesty-2-16.jpg



P1020294-1020x766.jpg


Jedna z Was zapytała się czy posiłki są ciepłe gdy dojadę do pracy. Pakując w domu gorący posiłek mam go ciepłego przez około 3/3.5h w pracy. Zawsze stawiam go przy farelce aby utrzymywał ciepło :) Rozmawiałam z szefową o mikrofalówce powiedziała że przyniesie z domu dla nas :) także problem z ciepłym posiłkiem będzie rozwiązany :)


batony-canva.jpg


nerkowce.jpg


To są pomysły na słodkie posiłki :)
Już niedługo (myślę że parę dni) i dodam wpis z pomysłami na zdrowe lekkie obiadki na wynos ;)

Co nam jest potrzebne aby zabrać taki posiłek ze sobą do szkoły lub pracy ?
Tylko i wyłącznie lunchbox'y ! ;) aby utrzymywały ciepło ;)
Jeżeli któraś z Was ma problem z odmierzeniem tego co i ile powinno znajdować się na talerzu zachęcam do kupienia miarki na jedzenie (koszt około 15/20zł)

Zamknęli moją szkołę....na ostatni rok muszę zapisać się do innej :/ jutro przed pracą załatwiam szkołę , ciekawe jak będzie w tej nowej... ;)

Stay Strong ! :*
Ps. - Smacznego ! :*

Nie możesz dodać komentarza.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego